Il Pilates Matwork è una disciplina sportiva che si basa sulle tecniche tipiche del pilates, si pratica su un tappetino,…
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Le attività e le pratiche per chi fa fitness, body tonic, gag, fitbox, fitball ma anche attività specifiche per anziani o per chi è in gravidanza
Lo Zumba Fitness è il divertimento che ti fa dimagrire, una danza molto divertente che grazie ai suoi movimenti ritmatici…
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Rimanere in forma con la dance & Tone non è un sogno ma un desiderio possibile da realizzare. Avere un…
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Body Tonic è uno dei tanti nuovi metodi per tenersi in forma. Negli ultimi anni il fitness ha presentato nuove…
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L’Interval training è una disciplina sportiva sconsigliata ai dilettanti sportivi per via del duro lavoro e sacrificio che questa richiede…
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Vi starete chiedendo che cosa sia la Surprise Fit; se i soliti allenamenti vi stancano, vi annoia andare in palestra…
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Tenersi in forma e modellare il fisico sono attività che richiedono un discreto sacrificio che con il tempo ripaga tutti…
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Lo YogaTone è una nuova disciplina di tonificazione muscolare che miscela le conoscenze dello yoga con quelle del pilates; la…
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Si tratta di un allenamento in cui tutto il fisico è messo a dura prova, si riscopre la personale forza…
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Il Fit pump è una disciplina presente in Italia già da diversi anni, anche se sembra che ancora non abbia…
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